sog

NIEźLE!!!!Sog leci.......

No,no całkiem fajnie....Sog leci... P.S mam taki sam aparat

Sog i wielkie pozdro...

Nom to gratulacje jest naprawde nieżle jak na taki okres czasu, łapsko też nieżle musiałeś zajeżdzać, chociaż ja głowy bym nie dał ze masz w niej 40cm. Przedramie też bardzo mi sie podoba Klatkę rzeczywiście przydałoby się bardziej zmasować. Popracuj również troche nad barkami Plecy ok. Napisz co brałeś i jak mniej więcej ćwiczysz SOG - Suma [...]

No i takiej odpowiedzi mi było trzeba Dzięki Kermi. Sog. pozdro

za***ista lapa :) pozdrawiam i zycze sokcesow SoG :)

na poczatku do Yakuzy: -zgadzam się mam jeszcze wiosła, więc nie będę zamieniał z jakimś ćwiczeniem tylko dołoże to ćwiczenie... - barki tak jeden akton bo mam chyba najbardziej rozbudowane bary ze wszystkich grup mięśniowych, tylko chce je trochę poszeżyć - nogi jw barów nie musze rozbudowywać po ostatnie- sog

teraz do Mastera: ACT już miałem napisałem zresztą pisałem też że ławki skośnej w dół nie mam, tylko do brzuszków i tam mogę hantelkami tylko... przemysle ten plan a sog za czas i być może (wcale nie mówię że nie, musze to przemysleć) dobry plan...

Sachem bardzo bardzo dzikuje sog dla specjalisty :) wirnik rowniesz tenx za porade sog

Jest dobrze,sog dla ciebie :)

Dzieki! Sog już niestety nie wchodzi .. Ale skoro miałem przyrosty obwodów to znaczy, że trening plus dieta działa? Czy jednak zmniejszyć ilość białka? W dwa miesiące- klatka +7 cm / bic ok. +2 cm / udo +4 cm. / łydka +1 cm. / pas +2 cm. .. Waga- bez zmian(może +1 kg.)... Nie wiem jak to jest wogóle możliwe!! Qazar- mówiłem, mówiłem.. Przynajmniej [...]

Sylweta w miare ok , bice już się coś tam rysują , sog dla motywacji.

He he Przemo wyglada jak nauczyciel od historii. Sog for you !

dizeki a jakiś spalacz?? karnityna czy cos...musze czyms to przyspieszyc by byly szybsze efekty i zebym mial motywacje...rozumiem ze dietqa standard lub beztluszczowa i trening areobowy gdzies jest na forum??/ a czy zamias areobow moze byc trening na wyskok np. super dank? plisss pomoz przyznam chetnie sog'a

"pokrecone pytanie", sog nie wejdzie chyba

no stary brawo, tez bym tak chcial lapac mase bez tłuszczu:) no i sog

Fajna łapa sog Możesz podać reszte wymiarów i osiągnięcia siłowe? Jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś więcej o hst to wejdz do działu "Alternatywna droga"

SOG za tygryska

O przeróbke prosze - SOG poleci owcorz Zmieniony przez - Suchy. w dniu 2004-12-04 14:06:06

Za***iscie!! Masa zadzi i tak trzymaj Oczywiscie sog